/ / 5 Новые идеи здорового завтрака

5 новых идей здорового завтрака

Завтрак Burritos

Жажда мексиканской пищи, но не жир и калориикоторые сопровождают ваше любимое блюдо? Эти барриты завтрака - идеальная альтернатива. Используйте яичные белки вместо обычных яиц, чтобы сократить жир и холестерин и при желании с помощью сальсы.

Получите рецепт завтрака burritos!

Клубничные парфеи

Если у вас есть сладкий зуб, когда вы катитесь с постели, отправляйтесь прямо к этой обезжиренной клубничной парфе. Завтрак, который похож на десерт? Это наш вид утра!

Получите рецепт клубники parfait!

Яичница с копченым лососем, спаржей и козьим сыром

Гурманский завтрак всего за 13 минут? Подпишитесь! Этот копченый лосось, спаржа и кошачий сыр переполнены здоровыми жирами и упакованы белком.

Получите рецепт яичницы!

Овсянка Orient Express

Короткое время, но нужно завтрак, который упаковывает удар? Вам понадобится всего четыре минуты, чтобы взбить эту ароматную овсянку. С почти 20 граммами белка она будет держать вас хорошо после обеда.

Получите восточный экспресс овсяной рецепт!

Многоцветные черничные вафли

Так же, как вафли, которые мама делала, но лучше для твоего сердца! Эти многогранные вафли с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира. Идеально подходит для хорошего воскресного бранча.

Получите рецепт многоцветных черничных вафель!

Обрати внимание на: