/ / Печать: тренировка по тренировке йоги

Печать: тренировка по тренировке йоги

Горящий жир: женщина делает йогу

Эта 20-минутная тренировка, построенная на ключе позы йоги и тренировка силы тренирует, строит мышцы, улучшает гибкость и тает напряжение.

Снастите движения два нескончаемых дня в неделю, и вы заметите более гладкое определение - и более спокойное мышление - в течение четырех недель.

Лучшая часть? Вы можете распечатать всю тренировку, чтобы взять туда, куда бы вы ни отправились. Узнайте больше о тренировке или получить версию для печати сейчас.



Обрати внимание на: